良質な睡眠を手に入れる！防音工事がもたらす快適空間
- 新年度が始まり、新しい生活がスタートしていますか？
- 春は穏やかな陽気や満開の桜など美しいイメージである一方、自分を取り巻く環境の変化や寒暖差、花粉症など睡眠の妨げになる要素がいろいろ重なる季節ですね。
前回少し触れた通り、防音工事は、睡眠の質を大きく改善する可能性があります。
基地周辺の飛行機の騒音は、市民生活に多大な影響を及ぼしており、睡眠に与える影響は深刻で、入眠困難や中途覚醒、早朝覚醒などの睡眠障害を引き起こすことがあります。
- 弊会では防音工事により、これらの問題を軽減し、以下のような効果を期待することができます。
深い眠りの確保: 騒音が減少することで、ノンレム睡眠（深い眠り）の時間が増え、体と脳がしっかりと休息できます。
ストレスの軽減: 騒音によるストレスが減少し、リラックスした状態で眠りにつけるようになります。
健康への良い影響: 質の高い睡眠は免疫力の向上や心身の健康維持に寄与します。
具体的な防音対策として、防音窓や防音ドアの設置、壁や床の遮音材の追加などが挙げられます。
- これらの工事は比較的短期間で行えるものも多く、快適な睡眠環境を実現するためにとても有効な手段です。
厚木・入間・横田基地周辺で騒音にお悩みの方で防音対策についてさらに知りたい方は、
- ぜひ住宅防音工事相談室一般社団法人 日本ハウジング協会 0120-700-264にお知らせください！
